TARDE DAS FRUTAS
Muitas crianças são resistentes a
consumir frutas, mas a sua ingestão é altamente essencial para o organismo.
Começar a inserir esse alimento desde pequeno é
muito importante, pois é nesse momento que se finda a educação
alimentar do ser humano, promovendo assim a
implantação de bons hábitos alimentares.
Os pais tem um papel essencial nesse processo. Ao incentivar uma boa alimentação e uma dieta saudável a criança, ela ficará forte, saudável e terá uma maior condição física e mental para qualquer coisa.
As frutas previnem contra vários tipos de doença, tais como
Os pais tem um papel essencial nesse processo. Ao incentivar uma boa alimentação e uma dieta saudável a criança, ela ficará forte, saudável e terá uma maior condição física e mental para qualquer coisa.
As frutas previnem contra vários tipos de doença, tais como
a constipação intestinal (intestino preso), certos tipos de
cânceres, doenças cardiovasculares, diabetes, diverticulite, reduz o
risco de doenças crônicas e várias outras enfermidades.
O sistema imunológico se torna muito mais protegido
quando se consome frutas e diversos outros alimentos, tais como os integrais,
as verduras, os legumes, as oleaginosas, além da água, que é fundamental para a
hidratação e o bom funcionamento do organismo.
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